racing-club.net
Racing Club World => Health Club => Topic started by: ToppyRacingClub on September 14, 2006, 03:03:18 pm
-
คุณรู้หรือไม่ว่า ช่วงเวลา 05.00-07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่
ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลาเลยมาถึง 07.00 - 09.00 น. ซึ่งเป็น
เวลาของกระเพาะอาหาร แล้วไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่
ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็
จะถูกดูดซึมอีกครั้ง
>>>>>>>> ในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิ
ของร่างกายซึ่งมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นาน
กว่า เพระฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่
สะอาด
>>>>>>> > ถ้าเลือดไม่สะอาดไหลไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย ไหลผ่าน
สมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย
>>>>>>>> ก่อนเที่ยงถึงบ่าย ง่วงนอนเพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ ๆ ก็จะ
อ่อนล้า ไม่สดชื่น
>>>>>>>> มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ก็มาจากเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับ
ออกทางผิวหนังและลมหายใจ ตัวเองไม่ค่อยได้กลิ่น แต่คนอื่นได้กลิ่น
>>>>>>>> ถ้าปล่อยไว้ไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 05.00 - 07.00 น. นาน ๆ เข้า
เป็นระยะเวลาหลาย ๆ ปี เลือดที่ไม่สะอาดไหลผ่านไปเลี้ยงสมอง และไม่กิน
อาหารมื้อเช้าช่วงเวลา 07.00-09.00 น. สมองก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เป็น
ประโยชน์ เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็ว
>>>>>>>> วิธีแก้ : พยายามขับถ่ายระหว่างเวลา 05.00-07.00 น. ถ้าไม่
ขับถ่ายให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ และควรกินข้าวเช้าทุกวัน
ระหว่างเวลา 07.00 - 09.00 น.
-
เวลาของแต่ละคนจำเป็นต้องเหมือนกันด้วยเหรอครับ
อย่างผมทำงานกลางคืน ช่วงเวลา5.00-7.00 น.กำลังกับมานอนฝันหวาน
คงตื่นขึ้นมาทำกิจกรรมไม่ไหวล่ะครับ
-
ก็จากประสบการ์ณนะครับ คนที่ทำงานเป็นกะ หรือทำงานกลางคืน
เป็นเวลานาน มีความเสี่ยงเป็นมะเร็ง และโรคต่างๆมากจริงๆ
ที่แน่ๆ ผมเห็นตายไปด้วยโรค ตับ มาหลายคนแระ โดยเฉพาะที่นอนไม่เป็นเวลาอ่ะ
ป.ล. เรายังไม่รักตัวเราก็อยากไปบอกว่ารักใครเลย