racing-club.net
Racing Club World => Health Club => Topic started by: chayut_nung on November 09, 2008, 11:35:33 am
-
ทำงานหนักๆเหนื่อยๆมาก็อยากหาอะไรเย็นๆหวานๆดื่มใหเชื่นใจ วุ้นก็ไม่ได้ดื่มแล้วลาขาด จะดื่มแต่น้ำเปล่าวบางทีก็ไม่หายเหนื่อย เลยหันไปหาน้ำหวานแทนครับ เลยอยากทราบข้อมูลว่าถ้าดืมบ่อยๆจะเป็นอันตรายรึเปล่าวครับ
-
ตอบตามทรรศนะครับ ผมไม่ได้เป็นหมอ
ไม่มีอะไรมากไปกว่าน้ำตาลและสีครับ
หากใช้พลังงานมากก็จะเผาผลาญน้ำตาลได้ดี แต่ถ้าใช้น้อยก็จะเหลือเก็บสะสม อายุมากขึ้นระบบเผาผลาญจะต่างจากวัยรุ่น พวกเขาเผาผลาญเร็ว ไม่อ้วนง่าย
ส่วนสีในน้ำหวาน หากเป็นสีผสมอาหารก็โอเคครับ ถ้าเลือกได้ขอแบบใสสีน้อยหน่อย
เดินสายกลางครับ กินเยอะ ก็ต้องออกแรงเยอะตาม
-
ขอบคุณครับ แต่ผมกินแล้ว นอนๆๆๆๆ น่ะสิครับ เพราะจะทานเฉพาะเวลาทำงานมาเหนื่อยๆน่ะครับทานเสร็จก็นอนๆๆๆๆๆ ;D ;D ;D