สูตรผมเลย ผมใช้วิธีของ Dr. Atkin ครับ คือควบคุมคาร์โบไฮเดตร
เวิร์คสุดๆ ครับ ผมลงอาทิตย์ละ 1 กก แต่ถ้าออกกำลังกายด้วยก็จะลงเกือบ 2 กก (ใน 1 สัปดาห์)
แป๊บเดียว ลงมาแล้ว 13 กก ครับ
ไม่ต้องทานยา ไม่ต้องเสียเงิน และไม่กลับมาอ้วนอีก (ถ้าไม่ตามใจปากแบบเดิมๆ )
