racing-club.net

Racing Club World => Health Club => Topic started by: กวาง Taohookung on December 18, 2005, 05:34:07 pm

Title: เพื่อนๆพี่ๆว่าวิธีไหนลดความอ้วนได้เร็วที่สุด???
Post by: กวาง Taohookung on December 18, 2005, 05:34:07 pm

เร็วสุดและทรมานน้อยสุด  ช่วยบอกกันมาด้วยนะคะ

Title: Re:เพื่อนๆพี่ๆว่าวิธีไหนลดความอ้วนได้เร็วที่สุด???
Post by: กวาง Taohookung on December 18, 2005, 05:39:28 pm

*ยาลด
*ฝังเข็ม
*อดอาหาร
*ผ่าตัดกระเพาะ
*ดูดไขมัน
*ผ่าตัดไขมัน

ทำยังไงไม่ให้อยากอาหาร ทุกๆ 2 ชั่วโมง ???

Title: Re:เพื่อนๆพี่ๆว่าวิธีไหนลดความอ้วนได้เร็วที่สุด???
Post by: O'Pern on December 18, 2005, 06:36:40 pm

สูตรผมเลย ผมใช้วิธีของ Dr. Atkin ครับ คือควบคุมคาร์โบไฮเดตร

เวิร์คสุดๆ ครับ ผมลงอาทิตย์ละ 1 กก แต่ถ้าออกกำลังกายด้วยก็จะลงเกือบ 2 กก (ใน 1 สัปดาห์)

แป๊บเดียว ลงมาแล้ว 13 กก ครับ

ไม่ต้องทานยา ไม่ต้องเสียเงิน และไม่กลับมาอ้วนอีก (ถ้าไม่ตามใจปากแบบเดิมๆ )

Title: Re:เพื่อนๆพี่ๆว่าวิธีไหนลดความอ้วนได้เร็วที่สุด???
Post by: กวาง Taohookung on December 19, 2005, 12:22:35 pm

ดีจัง :o  ขอบคุณพี่โอเปิ้นค่ะ เดี๋ยวจะลองทำดู ได้ผลยังไงจะมาบอกพี่ๆเพื่อนๆนะคะ ;)

Title: Re:เพื่อนๆพี่ๆว่าวิธีไหนลดความอ้วนได้เร็วที่สุด???
Post by: อิ๊ก osk121 611 on January 25, 2006, 08:47:42 am

ชาเขียนกับ ข้าวมื้อเดียวคับ หิวก็ดื่มชา 5555 กิน vitamin ด้วยนะ

Title: Re:เพื่อนๆพี่ๆว่าวิธีไหนลดความอ้วนได้เร็วที่สุด???
Post by: NU on January 25, 2006, 11:20:10 am

จักรยานครับ สนุก เพลิน ได้เที่ยว http://www.thaimtb.com/ เว็บประจำครับ